アーユルヴェーダとハーブ | 一般社団法人不老長寿研究会

2026年8月5日

「この体質にはこの食材」というリストを覚えるのではなく、その背景にある原則を科学の視点から理解することがテーマ。一日の過ごし方や季節ごとの養生を取り上げ、自分でセルフケアを選ぶための軸を解説しました。

2026年6月17日

体質（プラクリティ）は、体のトリドーシャ（ヴァータ・ピッタ・カパ）と、心の性質を表すトリグナ（サットヴァ・ラジャス・タマス）のバランスで表されます。前回の理論をふまえ、自分の体質を知る方法を解説しました。

2026年2月18日

アーユルヴェーダの中心にある「トリドーシャ」を、古典文献の理論と現代科学との接点から解説しました。占いのような体質分類ではなく、消化・代謝・循環・神経調整の特徴を体系立てた生理学的なモデルとして捉えます。

2025年5月15日

アーユルヴェーダで最もよく使われるハーブ「アムラ」を、現代科学で検証してきた研究の紹介です。皮膚細胞の増殖と若返りを促す有効成分の特定と、そのしくみを解説しました。

2024年7月29日

5,000年の歴史を持つインドの伝承医学アーユルヴェーダを、細胞老化研究の視点から読み解くセミナー。長寿の学問ラサーヤナ、ハーブ製剤の考え方、アムラを中心とした処方の再現研究で報告された皮膚・寿命・記憶のデータを解説します。