現代科学で読み解くデトックス｜伝統と科学が導く若さの秘訣
2025年3月13日
伝統医学でも大切にされてきたデトックスを、細胞が老廃物を処理する働きから読み解きました。細胞のデトックス機能が衰えることと老化の関係、伝統的なデトックス法を紹介しています。
男女の妊娠力×更年期ケア｜不妊と更年期の基礎知識を研究者が解説
2025年1月20日
日本では不妊に悩むカップルは4.4組に1組とされ、更年期の不調は男性でも注目されるようになりました。不妊と更年期障害の原因と、男女の双方が知っておきたい知識を研究者の視点から解説しました。
若返りの実践｜運動・食事・サプリで老化を遅らせる科学
2024年6月20日
老化のスピードは遺伝2割・生活習慣8割。歩数や歩く速さ、筋トレの適量、糖質制限やタンパク質と寿命の関係、1975年の日本食が長寿だった研究まで、不老長寿の科学 第3回「若返りの実践」の要点を一般の方向けにまとめました。